چطور نوتیفیکیشن فشار خون را در اپل واچ فعال کنیم؟

اپل واچ سال‌ هاست که از یک گجت هوشمند ساده فراتر رفته و به یک دستیار سلامتی همه‌ فن‌ حریف تبدیل شده است. یکی از مهم‌ ترین و حیاتی‌ ترین ویژگی‌ هایی که به نسل‌ های جدید این ساعت هوشمند اضافه شده، قابلیت تشخیص الگوهای مرتبط با پرفشاری خون (Hypertension) است. فشار خون بالا اغلب به عنوان “قاتل خاموش” شناخته می‌ شود، زیرا ممکن است تا مدت‌ها هیچ علامت ظاهری نداشته باشد. حالا اپل واچ با بررسی مداوم ریتم و ضربان قلب شما، می‌تواند الگوهای مشکوک به فشار خون بالا را تشخیص داده و پیش از وقوع مشکلات جدی، به شما هشدار دهد. این قابلیت بالقوه نجات‌ بخش، تنها با چند قدم ساده فعال می‌شود. در این مقاله به شما می‌گوییم چطور این کار را انجام دهید.

نحوه فعال کردن هشدار فشار خون در اپل واچ

سیستم هشدار فشار خون اپل واچ، الگوهای نامنظم ریتم قلب را تجزیه و تحلیل می‌ کند تا نشانه‌ های احتمالی فشار خون بالا را شناسایی کند. وقتی این قابلیت فعال باشد و ساعت شما فعالیت قلبی نگران‌ کننده‌ ای را تشخیص دهد که نیازمند توجه پزشکی است، بلافاصله هم روی اپل واچ و هم روی آیفون خود یک نوتیفیکیشن دریافت خواهید کرد.

قبل از شروع به چه چیزهایی نیاز داریم؟

برای استفاده از این قابلیت، باید شرایط و دستگاه‌ های زیر را داشته باشید:

• مدل ساعت: اپل واچ سری ۹ (و مدل‌ های جدیدتر) یا اپل واچ اولترا ۲ (و مدل‌ های جدیدتر) که به آخرین نسخه سیستم‌عامل watchOS آپدیت شده باشد.
• مدل گوشی: آیفون ۱۱ یا مدل‌ های جدیدتر با آخرین نسخه سیستم‌ عامل iOS.
• تنظیمات: قابلیت تشخیص مچ دست (Wrist Detection) باید در تنظیمات اپل واچ شما روشن باشد.
• شرایط کاربر: شما باید حداقل ۲۲ سال سن داشته باشید، باردار نباشید و قبلاً توسط پزشک ابتلا به بیماری فشار خون بالا برای شما تشخیص داده نشده باشد.

مراحل فعال‌ سازی نوتیفیکیشن فشار خون

فعال کردن این ویژگی بسیار ساده است و از طریق تنظیمات پروفایل در اپلیکیشن Health (سلامت) آیفون انجام می‌ شود. برای فعال‌ سازی مراحل زیر را دنبال کنید:

۱. اپلیکیشن Health را در آیفون خود باز کنید.

۲. روی عکس پروفایل خود در گوشه سمت راست بالای صفحه ضربه بزنید.

۳. در بخش ویژگی‌ ها (Features)، گزینه Health Checklist (چک‌ لیست سلامت) را انتخاب کنید.

۴. در لیست باز شده به دنبال گزینه Hypertension Notifications (نوتیفیکیشن‌ های فشار خون) بگردید و روی دکمه Set Up (راه‌اندازی) ضربه بزنید.

۵. دستورالعمل‌ های روی صفحه را دنبال کنید تا فعال‌ سازی کامل شود.

در طول مراحل راه‌اندازی، باید یک سری هشدارهای پزشکی مهم را بخوانید و تایید کنید که محدودیت‌ های این سیستم را درک کرده‌ ید.

بعد از فعال‌ سازی چه اتفاقی می‌افتد؟

پس از اتمام مراحل، اپل واچ به صورت خودکار و در  پس زمینه (زمانی که ساعت را به دست دارید)، شروع به بررسی ریتم قلب شما می‌کند. اگر ساعت الگوهایی را پیدا کند که به طور بالقوه با فشار خون بالا مرتبط هستند، یک نوتیفیکیشن برای شما ارسال می‌کند. این پیام ضمن توضیح وضعیت پیش‌آمده، به شما پیشنهاد می‌کند که برای بررسی‌ های بیشتر به پزشک مراجعه کنید.

نکات بسیار مهم پزشکی

فراموش نکنید که اپل واچ یک دستگاه تشخیص پزشکی نیست و این قابلیت هرگز نباید جایگزین معاینات منظم پزشکی شود. اپل تاکید می‌کند که این سیستم صرفا یک “سیستم هشدار زودهنگام” است تا شما را ترغیب کند وضعیت سلامت خود را پیگیری کنید.

اگر نوتیفیکیشن هشدار فشار خون را دریافت کردید، جای نگرانی بی‌مورد نیست؛ تنها کافی است در اولین فرصت با پزشک خود تماس بگیرید تا با انجام آزمایش‌ های دقیق‌ تر، وضعیت سلامت شما ارزیابی شود.