نرم افزار سلامتی اپل یا apple health چیست؟

گوشی اپل، اپل واچ ، مک بوک و درکل تمامی گجت های اپل شما کابردهای بسیاری دارد که اکثر ما به دلیل مشکل ترجمه و زبان به استفاده از کاربری های عمومی آنها میپردازیم و از نعمت بهره گیری از تکنولوژی محرومیم. 

apple health را بشناسید وبا استفاده از  آیفون ، اپل واچ و یا گجت های اپل خود و این اپلیکیشن عالی (سلامت اپل) برای سلامتی و تغییر عادت های بد زنگی خود و جایگزین کردن عادت های خوب برنامه ریزی کنید.

یک روش جسورانه برای نگاه کردن به سلامتی شما.
برنامه سلامتی باعث می شود که در مورد سلامت خود بیاموزید و از اهداف خود شروع کنید. این داده های بهداشتی درآی فون، ساعت اپل و سایر گجت های دیگری که استفاده میکنید ثبت میگردد، بنابراین می توانید تمام پیشرفت های خود را در یک مکان مناسب مشاهده کنید. همچنین دانلود دیگر برنامه های مفید برای جمع کردن این مجموعه اطلاعات آماری توصیه می شود. بنابراین ساده تر از همیشه، سلامت خود را به جلو حرکت دهید.

چهار کلید برای زندگی سالم درست در نوک انگشتان شما!
برنامه سلامتی شامل چهار نکته مهم میباشد: فعالیت، خواب، ذهن و تغذیه. هر کدام نقش مهمی در سلامت کلی شما ایفا می کند و در برنامه سلامت روش های فوق العاده ای را از هر دسته به شما ارائه می دهد و آمار روزانه تمام فعالیت ها را در یک نگاه نشان می دهد تا به شما در مسیر حرکت کمک کند. هنگامی که شما شروع به استفاده از برنامه سلامت کنید، هیچ وقت متوقف نخواهید شد وتاثیر آن را بر روی زندگی خود خیلی سریع خواهید دید.

فعالیت
برنامه سلامتی به شما نشان می دهد که شما چقدر حرکت می کنید. این داده های فعالیت را از آی فون دریافت می کند، مانند مراحل و فاصله شما با معیارهای برنامه های تناسب اندام و ساعت اپل نیز به طور خودکار انواع مختلفی از جنبش ساده، اما معنی دار را نشان می دهد، مانند چگونگی ایستادن، چگونگی تمرین و کالری سوزی روزانه .